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10 juillet 2017 1 10 /07 /juillet /2017 16:00

Oui, j'aurais du en parler plus, plus tôt...etc, mais les choses se font à "leur" moment... et aujourd'hui je vous présente mon site enfin visible (la sophrologie n'est pas forcément la meilleur compétence pour référencer un site, donc un certain temps m'a été nécessaire pour régler tous les paramètres. Vos visites devraient faire le reste....

 

https://mob-pro.wixsite.com/mo-brus-therapie

 

Sur le site, vous trouverez plein d'infos sur les techniques que j'utilise le plus au cabinet(mais pas tout, car j'innove sans cesse), les évènements (quand il y en a !!!), le moyen bien sûr de me contacter (l'adresse mail a changé : mobrus@outlook.fr, notez-là), et même un plan pour me trouver !


En plus, facilement accessibles : les ressources !Merci de noter que sur la page du Souffle d'Or mon premier livre n'est plus commandable (on y travaille) mais si vous  vous y intéressez, n'hésitez pas à me contacter directement (01 39 76 54 99), nous trouverons une solution rapide !


Et puis, comme je n'ai pas beaucoup nourri ce blog dernièrement, je vais profiter des vacances pour vous proposer un programme "spécial été" !
Et vous parler des nouveautés de la rentrée...

 

A bientôt ?

 

 

En plus du blog : le SITE
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2 avril 2013 2 02 /04 /avril /2013 08:53

Energies de printemps, de renaissance : laissez agir la symbolique de Pâques !
Qu'êtes-vous prêts à laisser mourir en vous, dans votre vie, en ce moment,

pour "renaître dans la lumière" de votre Etre ?

 
Croyances ? Certitudes ? Habitudes ? Relations ? Occupations ? Réactions ?

Joyeuse "mort" à tous !oeuf.jpg
merci au site buybuy.com pour l'image

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4 février 2013 1 04 /02 /février /2013 12:58

Fiuego.jpg

 

J’aimerais vous parler aujourd’hui d’un mode de fonctionnement, assez logique, mais plutôt contreproductif : s’en faire pour un rien.

Notez de suite qu’il n’y a pas de jugement, là, ok ?


Nous apprenons de nos expériences, et à partir du stock de données qui se constituent, nous avons un « référentiel stress » qui peut être très documenté. Nous puisons là ce qui est nécessaire à trouver la stratégie la meilleure pour notre survie.

Je vous parle ici de ce qui est conscient : 5 % de ce qui commande nos réactions, en fait !


Vous y rajouterez :

- les expériences faites par tous les êtres vivants depuis la première mitochondrie,

- tous les messages extérieurs dramatisants (pub, télé, radio, journaux, la voisine, le facteur…etc) que vous recevez sans même y prendre garde (et qui sont bien entendu eux-mêmes générés par moult peurs alimentées de même manière)

- l’idée que vous vous en faites et celles que vos ancêtres se sont fait à la moindre frayeur mais aussi avec leurs propres expériences malheureuses,


… et vous avez ce que l’on peut appeler une « mélasse programmante ».

Mélasse pour deux raisons : çà poisse, çà colle, mais aussi c’est nourrissant et c’est doux. En effet, notre mémoire nous permettant de nous protéger et de trouver les stratégies les plus appropriées, chaque expérience douloureuse nourrit notre sentiment de protection indirectement. De là à activer ces mémoires « négatives » et à se mettre en mode « urgence protection » en continu il n’y a qu’un pas que nous franchissons allégrement.


Programmante car elle sert à vous programmer à (sur)réagir.

Vous connaissez « Pierre et le Loup », ce conte qui parle d’un enfant qui criait au loup pour rire ? Et personne n’a bougé le jour où il a appelé parce que le loup était vraiment là !

On se sert souvent de ce récit pour enseigner aux enfants à ne pas se plaindre à tout bout de champ, mais aussi pour leur apprendre le discernement, et à comprendre la réalité de leur besoin. Aujourd’hui, j’aimerais attirer votre attention sur vos réactions en cas de « bobo » affectif ou physique : y a-t-il un loup dans votre histoire ? Un vrai, un petit, un gros méchant, un tatoué ?


Qui et quand appelez-vous à l’aide ?

Quelques questions pour vous aider à y voir clair :

 

-      Quelle est votre première réaction ?

-      Mettez-vous tout au même niveau ou  prenez-vous le temps de percevoir le niveau de gravité d’un stress à l’autre ?

-      Qu’est-ce qui appartient à la situation présente, et à celles passées ?

-      Accueillez-vous tout ce qui vient comme une possible agression ou envisagez-vous de recevoir une ressource ?

-      Si c’est votre corps qui est touché, commencez-vous à vous battre contre lui ? Ou demandez-vous quel serait le message « caché » ?

-      Cherchez-vous tout de suite des solutions au problème qui se présente comme si vous le connaissiez ou vous laissez-vous le temps de voir ce qui est nouveau/différent dans la manifestation de ce problème ?

-      Voyez-vous le Loup ou l’inventez-vous pour vérifier si l’on viendra à votre aide au moindre problème ?

-      Vous jugez-vous parce que –décidément ! – vous criez au loup à tout bout de champ ?

-      Avez-vous l’impression que pour avoir de l’aide ou juste de la compagnie, vous êtes obligé de « crier au loup » ?

-      Attendez-vous de vous faire « bouffer » par le loup sans même penser à demander de l’aide ?

-      Pensez-vous que les ressources dont vous avez besoin sont à l’extérieur ?

Et si le loup était une ressource ?

L’accumulation d’information signalant le danger est une ressource en soi puisqu’elle permet de déclencher des signaux internes qui vont permettre à notre corps de se préparer au pire (douleurs, blessures, débordements émotionnels… tout est bon !).

Face au pire, nos programmes sont parfaitement au point depuis des millénaires : fuite ou attaque. Mouvement arrêté ou emballé.


Tout va vite, on ne réfléchit pas : souvenez-vous que si vous avez le temps de réfléchir, le danger n’est pas imminent, rien que cela permet de se calmer.

Donc si vous avez le temps de réfléchir; vous avez le temps de changer votre regard. Pensez à une situation récente ou vous avez réagit sans réfléchir ;  y avait-il un danger réel ?


Si oui : parfait, vous n’aviez pas besoin de réfléchir, et là, vous êtes vivant. Vous avez gagné au jeu de la Vie !


Si non : quelle énergie avez-vous gaspillé et pour quoi ?


Faites-le point sur votre manière de fonctionner face à un stress, une douleur, une blessure physique ou psychique, une information. Donnez-vous de petits challenges avant de paniquer, vous mettre en colère, fuir, attaque, etc :

-      Respirer 10 fois, lentement et profondément

-      Accueillez la douleur sans bouger (et en respirant)  Ecoutez vos émotions ? Sont-elles liées directement à l’incident/accident ou vous ramenèrent-elles à d’autres circonstances

-      Posez-vous la question : qu’est-ce qui a mal en moi ? (ou « me met en colère », « m‘attriste »

-      Utilisez l’EFT, non pour « effacer » mais pour entrer en contact (il sera temps de lâcher le stress une fois l’info trouvée !

-      Mettre ce mail de réponse trop rapide dans la boite « Brouillons » jusqu’à demain… ou attendre un peu avant d’envoyer ce sms (respirer aussi 10 fois), écouter ce que deviennent les émotions avec le temps

-      Connectez-vous consciemment à vos stratégies déjà gagnantes

-      Pensez aux situations qui vous paraissaient aussi désespérées mais ce sont avérées enrichissantes

-      Pensez à tout ce que vous avez déjà résolu de plus difficile

-      Souvenez-vous de ces blessures déjà guèries, de ces douleurs disparues (plutôt que des fois où vous avez déjà été bléssées)

-      Mettez-vous en mode solution !

-      Pourrais-je suggérer un « Merki qui ? » pendant que nous y sommes

 

Bref, avant d’appeler les « pompiers de service » regardez l’importance du feu ! Et évaluez la difficulté à l’éteindre.


Ecoutez-vous, écoutez vos symptômes, écoutez l’intérieur. C’est là que sont les cadeaux…


Si vous faites le « 18 » pour un rien, c’est que vous avez accumulé de la peur : il est temps de vous faire aider avant que l’épuisement ne vous gagne !


Merci à qui se reconnaitra d’avoir inspiré cet article après m’avoir amené à commenter son heureux lâcher prise :


« Quand on arrête d'appeler les pompiers pour une allumette qui brule, elle s'éteint toute seule... elle voulait juste nous éclairer ! »

 


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2 janvier 2013 3 02 /01 /janvier /2013 13:52

 

... Remerciez dès maintenant pour tout ce que vous souhaitez, comme si vous l'aviez déjà. Si vous hésitez sur la marche à suivre, allez vite écouter la vidéo "EFT et Gratitude"... je la laisse jusque la fin de la semaine juste exprès pour vous !

Ressentir Joie et gratitude.. je ne connais aps meilleur moyen de réaliser mes rêves, y compris ceux que je ne savais pas que j'avais !

 

 

Bonne Année !

 

 

Copie-de-Poteau-du-Chateau-.--1-.JPG

 

 

 

 

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21 décembre 2012 5 21 /12 /décembre /2012 20:18

Noel-2---Copie.jpg

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15 décembre 2012 6 15 /12 /décembre /2012 15:01

 

Joyeuses Fêtes !

 

 

 

Chose promise chose due, voici mon cadeau pour notre chaine d'Abondance !


Un cadeau pour lequel je vous dit à tous MERCI :


Afin de suivre mon idée de cadeau, j'ai voulu vous offir la possibilité d'écouter la conférence sur al gratitude que j'avais faite pour le 1er Congrès Virtuel EFT*.

mais comme je 'navais pas envie d'aller mettre cela chez un hebergeur, cela me paraissait compliqué, j'ai décidé de le mettre sur Youtube. Donc j'ai du le transformer en vidéo. c'est là que je vous dit merci : je viens de créer ma première vidéo grâce à vous en fait !

Bon, je ne vous dirais pas mes errements, mais le résultat est là : j'ai développé de nouvelles compétences, et je pensais à vous tous tout au long de cette aventure de montage...

j'espère que vous serez heureux du résultat !

 

Je sais que je peux compter sur votre indulgence !


En  oeuvrant, je réécoutais et me laissais imprégner par ces mots, ces exercices de Gratitude, j'ai écouté la conférence comme un auditeur lambda, en oubliant qui parlait, juste en recevant ce qui se disait. Et cela m'a donné une belle énergie.

 

Je me réjouis de la partager avec vous !


http://www.youtube.com/watch?v=BcZPZs6O9RQ

 

Venez partager dans les commentaires vos propres initiatives d'Abondance et de générosité, partagez avec tout le monde si cela est possible !

 


En audio seul, merci à Maria:

 

http://eft-le-congres.com/cadeaumob

 

*Maria Annell m'a gentiment permis de la mettre à votre disposition pendant  deux semaines ! Chic les vacances seront là vous aurez le temps de bien en profiter : le lien fonctionnera jusqu'au Nouvel An !

 


 

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29 mai 2012 2 29 /05 /mai /2012 19:29

Ce week-end j'ai eu la chance énorme de vivre de nouveaux des moments plein d'émotion, de beauté et de sororité avec les participantes de l'atelier "Femme". Je tiens à dire un MERCI géant à chacune, pour la richesse co-crée, la confiance et, disons-le ...le courage- qui ont été manifestés pendant ces trois jours.


Initiation de femmes, entre femmes, reconnexion avec la sauvage, la Sacrée, la Déesse. Merci à vous toutes soeurs déesses !


Merci à Clarissa Pinkola Estès qui a largement inspiré et même "habité" cet atelier !

n'oubliez pas :

« Si tu ne vas pas dans les bois, jamais rien n'arrivera, jamais ta vie ne commencera. Va dans les bois, va. »

 

saharaHD3.jpg

 

 

 

 

 « MOI-FEMME : Sauvage et Sacrée» 

 

C'était  juste super et super juste !!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

  Un grand MERCI aussi à toutes les personnes qui ont participé aux ateliers de formation EFT de Dawson Church, organisés par Jean Michel Gurret. Plus particulièrement aux participants qui ont avec indulgence et humour accuailli ma traduction; Après mes trois jours d'atelier "Femme" derrière une semaine chargée, j'étais un peu "cuite" ! Et ai parfois totalement décroché... sans honte d'ailleurs. 

J'ai tapoté en continu pendant toute la journée, en accueillant ce qui vient.
Et je confirme : "tout ce qui vient est bien" s'est encore vérifié.

Une ambiance chaleureuse et très fun mais dans le même temps parfaite pour la mise en oeuvre des apprentissages prévus.


Merci aussi de l'interêt pour "Manuel", et le plaisir des dédicaces !

 

Et cela continue joyeusement samedi et dimanche à Strasbourg, avec la venue d'Andy Bryce !!! 

Je sais que je vais y retrouver certains d'entre vous, alors : A bientôt !

 


 

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23 mai 2012 3 23 /05 /mai /2012 17:58

 

J'avais juste envie de vous dire.. encore... que la Vie est belle !


Pleine de surprises, de rencontres, d'opportunités !

J'avais juste envie de vous dire que je déborde d'un grand MERCI pour tout çà !

L'abondance est vraiment une question d'état d'esprit.

 

L'atelier "Merki qui ?" sera juste une magnifique opportunité de faire rayonner largement cette force de création de notre bonheur sur tous les plans... mais dès maintenant, laissez sortir un GRAND MERCI, juste pour le fait d'être là, vivant, avec déjà tant de choses qui ont enrichi notre vie !

 

... Et MERCI à vous de me lire !

 

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23 janvier 2012 1 23 /01 /janvier /2012 23:58

Merci

Je tiens à remercier du fond du coeur les participants de l'atelier de ce week-end qui a été une expèrience d'une richesse incroyable ! Créativité, bienveillance, ouverture, .. je ne troue pa tous els mots pour parler du sentiment de liberté et d'illimité, de l'énergie qui circulait et m'emplit encore.

Tout çà dans une tranquilité sereine et accueillante de ce qui venait...

Un très très beau moment, une suite de beaux moments : merci à tous !

 

Vous me faites progresser toujours plus à chaque nouvelle rencontre, vous me donnez l'occasion d'exprimer ma propre richesse en exprimant la votre : tout s'additionne et se multiplie, quelle abondance !

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31 décembre 2011 6 31 /12 /décembre /2011 14:24
voeux sophromob 2012

 

 



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