en italique gras : formulations/EFT
R. 35 ans- Pb de sommeil : grosses insomnies brutales, avec endormissement tardif, vers 5-6 h du matin
De l’utilité d’une rage de dent pour introduire enfin l’EFT !
Ce patient a tout d’abord été réticent face à l’EFT, et nous avons commencé en sophrologie pendant plusieurs séances. Régulièrement je proposais l’EFT qui me paraissait plus apte à gérer son problème rapidement (les insomnies lui provoquant des émotions fortes telles que colère, l’angoisse). En vain.
Un traitement sous somnifères a été donné mais il le supporte mal. Il a donc pris quelque temps un antidépresseur léger. Au moment où il me consulte, sur le conseil de son « médecin du sommeil », il est sevré de ce médicament.
Il va bien intégrer les outils de sophro, et nous travaillons sur les racines de son stress (essentiellement professionnel).
C’est une douleur dentaire (4/10 qui va nous permettre d’essayer enfin l’EFT.. et de trouver pourquoi il refusait l’outil.
Un parent « original », qui lui apparaissait comme charlatan (il imposait les mains…) était à l’origine d’une croyance que « toutes ces choses bizarres ne servent à rien ».
L’EFT n’a fait qu’une bouchée de cette croyance !
Ainsi que des " peurs de dérive ".
La douleur dentaire a complètement cédé en trois rondes d’EFT :
- « cette douleur diffuse » (1-2/10)
- « encore cette douleur » (0,5 /10)
- « cette douleur comme une vibration dans ma mâchoire inférieure » (0/10)
Du coup le patient a travaillé tout seul chez lui sur son problème de sommeil avec l’EFT ! (Ce que j’aime chez les hommes, les ingénieurs particulièrement, c’est qu’une fois qu’ils voient qu’un outil marche, ils foncent ! Le plus dur est de leur faire essayer la technique…).
A la séance suivant il dormait de 6 à 7h d’affilée.
… pas plus car il lui restait des croyances :
« ce n’est pas le moment » !
et : « avant une réunion importante je dormirais sûrement mal » 9,5/10
…qui révéla des raisons liées à un certain type de réunion (expression en anglais, clarté dans l’expression, peur d’une assemblée insuffisamment réceptive…etc.)
… nous avons tapoté pour chaque point !
Et mis sur pause les séances « pour voir »le résultat à se prochaine réunion et l’évolution du sommeil. je ne l’ai pas revu depuis près de six mois… pas de nouvelles = bonnes nouvelles !


