Ateliers du Bien Etre : Sophrologie, EFT, Mouvement spontané - Programme première année

LES ATELIERS DU BIEN-ETRE

Programme 2007-2008: Première année

MODULE 1 :

Les outils de base de la gestion du stress :

Atelier 1 : Sophrologie 1- le 17 novembre

Atelier 2 : EFT 1 - le 15 décembre

Vous repartirez avec trois outils simples et efficaces, expérimentés pendant l’atelier, à mettre en pratique au quotidien.

MODULE 2

Atelier 3 -Approfondissement : Sophrologie 2, initiation au mouvement spontané et EFT 2 -  le 02 février

Trois nouveaux outils, plus rapides, pour aborder des problématiques spécifiques, un vrai premier pas dans le développement personnel. Et un travail dynamique en musique !

Atelier 4 - Image de soi : Confiance en soi et regard des autres- le 29 mars

Perception, accroissement et ancrage de la confiance en soi. Conscience et libération du regard de l’autre.

Atelier 5 -  In corpore sano : Tabac, chocolat, alcool, kilos...etc - le 30 avril

De vrais outils, simples et éprouvés pour vous aider à vous libérer de vos addictions, retrouver santé et liberté. La force du groupe pour avancer.

Atelier 6 - Réconciliation : M’aimer et m’accepter tel(le) que je suis !- le 14 juin

Parce que oui, être soi-même et s’en réjouir est possible... mais aussi  indispensable à un équilibre durable. Venez chercher les clefs du bonheur et de la joie de vivre !

L’inscription à l’ensemble des ateliers permet un travail progressif et complet. Elle vous engage et en cas d’absence à l’un des ateliers, le chèque de caution sera encaissé

A bientôt !