3- Techniques "de remplacement"

La « technique de remplacement » est une variante de la technique de choix. Elle permet de la préciser : on remplacera «même si j’ai ce problème, je choisis de...» par « même si j’ai ce problème, je choisis de le remplacer par (nommer l’action, la sensation, l’émotion que l’on préférera vivre à la place du problème).

Le ton utilisé pendant l’état d’inversion psychologique est alors un peu plus « autoritaire ».

De la même manière  on pourra faire évoluer la formulation avec une certaine fermeté, notamment pour les problèmes corporels :

      --  « même si j’ai ce problème, je demande à mon corps de l’éliminer immédiatement ! »

        --  « même si j’ai ce problème,  j’ordonne à mon corps, à mon cerveau, de régler immédiatement (à partir de maintenant, désormais, définitivement... Etc.)

         -- «même si ce problème, je décide de le remplacer par ...»

         ... Etc. ... Laissez-vous guider par votre créativité !

Les techniques de remplacement sont des techniques de choix améliorées

Elles permettent d’exprimer votre créativité avec plus de précision.