Etude de cas EFT : sommeil et deuil

en italique gras : formulations/EFT

M. 84 ans – Pb de sommeil perturbé, réveil au milieu de la nuit – vers 3h  et 6 h- et impossibilité de se rendormir

Indices : heures de réveil, « foie » colère , « poumon » tristesse

Pb particulièrement depuis décès rapide de son épouse (cancer poumons fulgurant)

« Si je m’étais occupé mieux d’elle elle n’aurait pas tant fumé »

(douleur bras droit apparaît à ce moment : déséquilibre sur le contrôle du yin :sa femme)

EFT / colère contre lui-même  5/10

-         Ressentiment contre lui-même : 4/10

-         tristesse et regret : 7/10

-         « pourquoi lâcher les regrets si c’est pour l’oublier ? » : peur d’oublier M. 10/10

Il est remarquable de voir que dans ce cas, on part du plus évident (colère), d’une intensité moyenne, pour arriver au cœur de la problématique (peur d’e l’oublier) : ne jamais évacuer une émotion qui se présente même si elle est assez faible, ou ne parait pas être le vrai problème, car elle peut être la seule porte vers l’aspect majeur.

Avoir reconnu cette peur d’oublier sa femme si il lâchait sa colère ou ses regrets, a amené le patient à réaliser que ce n’était qu’une croyance (9/10, et la peur ne baisse que d’un point), qu’il y avait confusion entre « je peux l’oublier /je ne peux pas l’oublier ». En tapotant sur cette confusion la peur est descendue à…. 0/10 !

… et la colère à 2/10. Après une ronde sur « accepter de lâcher le peu de colère qui me reste » tout était à 0/10.