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2/ Tenir la peur à distance
A l’approche de Noël, je continue ma réflexion sur « recevoir les cadeaux de la Vie »...
Pourquoi parler de la peur quand on parle des cadeaux de la vie, me direz-vous ?
Eh, bien regardez ce qui se passe parfois en vous lorsque la Vie vous fait un vrai beau cadeau. Entre la peur de le perdre, la peur que ce ne soit pas pour vous, la peur de ne pas le mériter vraiment, la peur d’avoir à payer un prix élevé en échange (genre : une catastrophe...), la peur que ce ne soit qu’un cadeau empoisonné, la peur qu’il y ait une erreur (ce n’est pas pour vous en fait), la peur que tout s’effondre (souvenirs de traumatismes psychiques liés à de vieux cadeaux)....
Je continue ? Non, n’est-ce pas. Je sais que je ne suis pas la seule à ressentir parfois ces pensées étranges et perturbantes (le « parasite » pour ceux qui suive ce blog depuis le début...).
Je vous disais la dernière fois que la vie me faisait en ce moment de beaux cadeaux... et c’est vrai. Il y a de la magie dans l’air... mais cette magie n’est que la matérialisation de lâcher prise, de développement de la conscience, de croissance intérieure.
Comment recevoir les cadeaux de la vie, surtout quand on a une idée assez vague de ce que peut être un cadeau (relire article précédent... mes premières expériences d’ouverture, hahaha !), qu’un vieux fond d’éducation vous laisse encore parfois méfiante :
- est-ce que je mérite ce cadeau ?
- suis-je capable de recevoir ce cadeau (eh, oui, il y a une responsabilité à la clef !)
- est-ce que ce cadeau en est vraiment un ?
- est-ce que ce cadeau ne va pas s’évaporer ?
- quel va être pour moi le prix de ce cadeau ? (je sais un cadeau est gratuit, offert*, mais regardez le monde dans lequel nous vivons, relisez « don et contre don »...) en monnaie émotionnelle, psychologique, matérielle ?
- vais-je savoir déballer ce cadeau ?
- vais-je être digne de ce cadeau ?
- que faire de ce cadeau en fait ?
L’exercice :
Identifier les émotions toxiques cachées derrière chaque question qui monte à la surface. Traiter avec l'EFT, jusqu’à ce que la peur disparaisse.
Commencez par la tenir bien face à vous, par la regarder, la reconnaître (« naître à nouveau avec elle »), l’apprivoiser... qu’elle puisse vous quitter sereinement !
Regardez ce qui se cache derrière la peur : expériences passées, programmes toxiques, épouvante face à l’inconnu (cf la célèbre phrase de St Ex !), traumatismes enfouis mais à l’effet délétère.... Et tapotez !
Le jeu en vaut la chandelle ! Pour accueillir joyeusement les cadeaux de la vie, sans complexe, en prenant le risque de vivre l’expérience, pour savoir enfin recevoir à tous les niveaux de votre être...
Et si la peur pouvait être bonne conseillère ?
A condition de lui dire de se calmer, d’arrêter de hurler et de s’exprimer en confiance. Avec l’EFT, votre peur change de proportion jusqu’à se transformer en acceptation joyeuse des cadeaux de la vie !
* A ce props, Noël approche et cela me rappelle la première fois que j’ai bien du avouer à mes enfants, plus dupes du tout, que « le Père Noël n’existe pas »... sans qu'ils n'aillent croire que j'avais menti.
J’avais eu la chance de lire (chez Ivhanov peut-être ?) une explication gèniale :
On laisse les enfants croire au Père Noël pour qu’ils puissent apprendre et se souvenir que la Vie fait des cadeaux sans rien demander en échange, que c’est une loi naturelle...
J’ai donc expliqué à mes petits bouts que le Père Noêl existe mais que ce n’est pas une personne, c’est ce qui fait en nous que nous attendons des cadeaux, du bonheur. C’est ce qui nous rappelle que nous avons droit à ce bonheur, pour peu que nous sachions l’accueillir.
Je l’ai expliqué trois fois... mais à moi-même, il me faut encore parfois me rafraîchir la mémoire !
Je vais tapoter :
« Même si j’ai besoin de me rafraichir la mémoire pour continuer à croire au père Noël... » !
