1- Les outils de base de la gestion du stress : Sophrologie 1 et EFT 1

Vous repartirez avec trois outils simples et efficaces, expérimentés pendant l’atelier, à mettre en pratique au quotidien.

Rq : atelier pré requis pour les ateliers suivants, sauf personnes ayant déjà pratiqué (voir plus loin)

2- Approfondissement : Sophrologie 2, mouvement spontané et EFT 2

Trois nouveaux outils, plus rapides, pour aborder des problématiques spécifiques, un vrai premier pas dans le développement personnel. Et un travail dynamique en musique !

3- Image de soi : Confiance en soi et regard des autres

Perception, accroissement et ancrage de la confiance en soi. Conscience et libération du regard de l’autre.

samedi 03 février 2007

De vrais outils, simples et éprouvés pour vous aider à vous libérer de vos addictions, retrouver santé et liberté. La force du groupe pour avancer.

5- Réconciliation : M’aimer et m’accepter tel(le) que je suis !

Parce que oui, être soi-même et s’en réjouir est possible... mais aussi indispensable à un équilibre durable. Venez chercher les clefs du bonheur et de la joie de vivre !

L’inscription à l’ensemble des ateliers permet un travail progressif et complet.

Etudes académiques : Licence et Maîtrise ès Sciences Economiques, mention Economie Publique

1981-1984 : Tour du monde autofinancé dans le cours même du voyage (équipière /voiliers, guide touristique , « open public contact » et autres « jobs »...)

1986-1994 : Ingénieure technico-commercial dans l’industrie

Tout au long de ces années, découverte et approfondissement du développement personnel 1986-87 : Techniques proches de la Sophrologie

Mon but est alors autant professionnel que personnel, et je prends conscience de l’importance d’une démarche de formation pour soi, mais aussi dans le monde du travail. Je vais donc, au sein de l’entreprise mettre l’accent sur la formation de mes clients, puis je complèterais mon cursus en préparant au CESI un diplôme de « Responsable de Formation » (1993).

Puis en parallèle avec cette vie professionnelle pourtant chargée je continue de me former dans le développement personnel pendant plus de 10 ans notamment :

Après le temps des «piges» auprès d’organismes de formation, particulièrement dans la gestion du stress et la prévention du burn-out, et une première expérience comme relaxothérapeute (relaxation shiatsu)  viendra un temps de pause pour me consacrer à mes enfants, à la naissance du troisième. Je ne ferais dans ma démarche de connaissance de moi, pas l’économie d’une psychothérapie qui me ramènera joyeusement à mon chemin vers la relation d’aide en tant que professionnelle !

Mon retour vers le monde du travail se fera par la création d’un cabinet de Sophrologie et de conseil en développement personnel, avec la mise en œuvre de formations, notamment  pour l’enseignement supérieur et de cours collectifs de Relaxation Dynamique Caycédienne .

Cette pratique continue d’être enrichie par des recherches personnelles ( depuis quelques mois en réseau avec des praticiens aux US et au Canada) qui ont permis la mise au point d’un outil de thérapie par les mouvements oculaires (IPMO) et l’intégration dans ma pratique d’une technique de libération émotionnelle (EFT). Je prépare actuellement un ouvrage sur la pratique conjointe, en thérapie, de trois outils spécifiques de développement personnel et anime des ateliers (voir "Ateliers du Bien-Etre")