Un partage un peu personnel.... Une de mes sœurs m’a parlé d’un livre de Marie-Lise Labonté, en me vantant son contenu. Par curiosité professionnelle autant que aussi personnelle, je l’ai acheté et lu il y a assez peu de temps.
Le titre m’a parlé d’emblée car il correspond exactement à une quête personnelle : « Vers l’amour vrai ».
Après les aléas d’une bonne trentaine d’années de vie amoureuse (dont près de 20 ans de vie maritale tout de même) je commence à avoir une idée de mes priorités en la matière (Ben voui, moi aussi je cherche à avancer : être thérapeute ne veut pas dire que le cheminement est fini.... la vie est cheminement !) :
- chercher à partager plutôt qu’à donner/recevoir
- distinguer sans les confondre les besoins du corps et ceux de l’esprit... ou de l'âme (mais non, ce n''st pas un gros mot !)
- distinguer sans les confondre « amourosité » (passion) et amour (liberté intérieure, respect)
- éviter les comportements de « junkie de l’affectif » (payer de plus en plus cher des doses de plus en plus frelatées, se perdre soi même)
- éviter d’avoir « besoin » de l’autre (le désir est bien suffisant et offre une palette d’échange plus riche : émotionnel, relationnel, sexuel, spirituel...)
- faire attention à ne pas projeter mes peurs sur l’autre, ou à le juger à travers le prisme des mes expériences passées
- reconnaître ce qui en moi réagit, se sent blessé, et retrouver l’origine de ces blessures pour les guérir (sophro et EFT donnent un sapristi de coup de main !)
- prendre le risque de ne pas voir durer une relation si elle ne m’aide pas à grandir (en l’occurrence à aimer vraiment). Accepter cette souffrance là plutôt que celle de rester le cœur fermé...
- donc essayer de partager avec l'autre ce questionnement si possible, si tel est mon besoin... parceque respecter ses propres besoins est aussi le début de l'amour vrai pour soi même
- Etre capable de rester libre et de laisser l’autre libre... vraiment. Ce qui peut vouloir dire accepter la rupture sans amertume parceque toute chose a ses saisons et meurt un jour, parceque le bonheur de l’autre n’est peut-être pas avec moi, parceque mon bonheur n’a pas à dépendre de la présence de l’autre.
... Bref : avancer à "coeur ouvert" !
La barre est trop haut ? Cela en vaut vraiment la peine... Si la barre est mise plus bas, on souffre de se plier pour la franchir par en dessous !
Dans son livre, Marie-Lise Labonté nous donne toutes les clefs pour avancer. Bien sûr, beaucoup sont connues, mais la manière qu’elle a de structurer ses explications, de décrypter les étapes de la mise en place de la souffrance et de ses resurgissements, de décrire l’évolution de la libération, m’a vraiment touchée.
Elle nous reparle de l’enfant intérieur avec des mots qui nous mettent directement en contact avec cet enfant (en tout cas cela fut mon cas). Elle nous rappelle le pouvoir terrible des émotions toxiques, mais aussi quelle viennent parfois de plus loin que nous. Elle nous répète que c’est le processus qui compte et pas une volonté volontariste de « changer ». Elle nous invite à respecter qui nous sommes, là où nous en sommes..... et à accueillir les expériences comme des lumières sur le chemin et non comme des obstacles à éviter. Elle nous incite à une douceur et à une acceptation de nous-mêmes, sans nous juger.
Elle définit ainsi l’amour vrai : non pas boire à la coupe l’un de l’autre, ni même à la même coupe, mais chacun donne à boire à l’autre la coupe qui est déjà sienne. Car l’amour vrai vient de soi.... pas de l’autre. Elle nous invite à découvrir cet espace de vide créateur où l’amour vrai peut être partagé.
Un très beau livre à mettre en toutes les mains !
