Dans cette catégorie je présenterais des outils de développement personnel autres que la Sophrologie et l'EFT qui ont leur espace particulier sur ce blog.
Cela pourra être aussi bien des outils que j'utilise personnellement ou des techniques venant d'autres horizons. Les personnes qui souhaitent intervenir ici peuvent soumettre un article par mail à sophromob@tele2.fr
Au fil du temps, vous trouverez ainsi des articles sur les techniques méridiennes ("cousines" de l'EFT), la psycho énergétique, les huiles essentielles et autre Fleurs de Bach.
Du rebirth à Zensight, du Shiatsu au biofeedback.... nous allons essayer de faire le tour de ce qui existe... et permet d'obtenir des résultats. Avec une prédilection pour les techniques que l'on peut s'auto- appliquer sans danger. Comme je l'imagine aujourd'hui, cette rubrique devrait renvoyer parfois à celle intitulée "Un peu de pratique ?" pour avancer sur un plan concret.
PSYCHO-ENERGETIQUE
ET
SOPHROLOGIE
Marie-Odile BRUS
Sophrologue - Consultante en Développement Personnel
Sophro - EFT - IPMO - Shiatsu
English speakers : Looking for Holistic relaxation and meridian techniques such as EFT,west of Paris ?
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nota : les textes et images ne sont pas libres de droits. merci de ne pas les utiliser sans autorisation.
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- : Espace d'information et d'échange sur la Sophrologie,les approches psycho-énergétiques et les techniques méridiennes (EFT...). ------------------------------------ Contact : 01 39 76 54 99 ou sophromob@tele2.fr
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Qu’est-ce que la Sophrologie ?
Le terme « sophrologie » s’emploie depuis des années dans les milieux du développement personnel, de la thérapie et même de la formation. Il peut en fait recouvrir des pratiques assez variées : son créateur le Pr Alphonse Caycedo a omis de protéger le terme qu'il a inventé dès 1960 et beaucoup s’en sont emparés pendant près de 20 ans. Quand le Professeur s’est réveillé il n’était plus temps de faire enregistrer « sophrologie » déjà largement utilisé et décliné (sophrorelaxation, sophro analyse, sophrothérapie...etc). L’appellation, protégée depuis, est « Sophrologie Caycédienne ».
Étymologiquement le terme « Sophrologie » tire ses racines du grec :
-- sos : la paix, l'harmonie, la sérénité
-- phren : l'esprit, la conscience, le cerveau
-- logos : le discours, la science, l’étude
Il s'agit donc de l'étude de la conscience. La dimension de soin est aussi à trouver dans la similitude avec sophrosuné (grec) qui dans Platon décrit les médecins soignant par la parole. La parole ou plus exactement le terpnos logos joue, nous le verrons, un rôle majeur dans une séance guidée de Sophrologie.
La sophrologie procède d'une démarche phénoménologique, elle prend en compte les phénomènes qui émergent à la conscience.
Par phénomènes on entend tout ce qui se manifeste à la conscience :
Ce que perçoivent nos cinq sens, nos pensées, nos sentiments...etc.
Les techniques de relaxation facilitent la modification de l'état de la conscience et l'exploration de ses différents états. Le propos de la sophrologie est d'ouvrir -- ou plutôt de découvrir -- une zone dans la conscience : une zone de possibles, une zone d'expression des phénomènes, où développer notre créativité ! Ainsi la sophrologie est un outil précieux dans des domaines variés : gestion du stress, préparation à la naissance, recherche d'emploi, dynamisation des compétences dans l'entreprise, ou bien encore l'accompagnement des maladies graves, des deuils, de toutes les situations de changement. Quand on me demande à quoi sert fondamentalement la sophrologie, la première réponse qui me vient aux lèvres est la suivante : la sophrologie permet de changer le regard que nous posons sur nous-mêmes et sur le monde. Nous développons un « nouveau regard » sur notre vie, sur la Vie en général et à partir de là tout est possible !
La catégorie « Cela m’a intéressée » se propose d’attirer votre attention sur des domaines connexes à la psycho énergétique et sur tout ce qui touche l’approche holistique de l’être humain et de son environnement jusqu’à l’écologie.
Adresses de sites, extraits d’articles...
Tout ce qui de près ou de loin va dans le sens d’une perception plus large des phénomènes énergétiques qui nous influence sur les plans physiques et psychiques.
Cela peut-être également des théories novatrices que je soumets à votre sagacité.
>Peur des OGM ?
.... lisez cet article pour découvrir une alternative au génie génétique !
http://quanthomme.free.fr/energielibre/systemes/DocumentsAura5.htm
Mais est-ce plus rassurant ?
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