en italique gras : formulations/EFT

R. 35 ans- Pb de sommeil : grosses insomnies brutales, avec endormissement tardif, vers 5-6 h du matin 

De l’utilité d’une rage de dent pour introduire enfin l’EFT !

Ce patient a tout d’abord été réticent face à l’EFT, et nous avons commencé en sophrologie pendant plusieurs séances. Régulièrement je proposais l’EFT qui me paraissait plus apte à gérer son problème rapidement (les insomnies lui provoquant des émotions fortes telles que colère, l’angoisse). En vain.

Un traitement sous somnifères a été donné mais il le supporte mal. Il a donc pris quelque temps un antidépresseur léger. Au moment où il me consulte, sur le conseil de son « médecin du sommeil », il est sevré de ce médicament.

Il va bien intégrer les outils de sophro, et nous travaillons sur les racines de son stress (essentiellement professionnel).

C’est une douleur dentaire (4/10 qui va nous permettre d’essayer enfin l’EFT.. et de trouver pourquoi il refusait l’outil.

Un parent « original », qui lui apparaissait comme charlatan (il imposait les mains…) était à l’origine d’une croyance que « toutes ces choses bizarres ne servent à rien ».

L’EFT n’a fait qu’une bouchée de cette croyance !

Ainsi que des " peurs de dérive  ".

La douleur dentaire a complètement cédé en trois rondes d’EFT :

-  « cette douleur diffuse » (1-2/10)

-  « encore cette douleur » (0,5 /10)

-  « cette douleur comme une vibration dans ma mâchoire inférieure » (0/10)

Du coup le patient a travaillé tout seul chez lui sur son problème de sommeil avec l’EFT ! (Ce que j’aime chez les hommes, les ingénieurs particulièrement, c’est qu’une fois qu’ils voient qu’un outil marche, ils foncent ! Le plus dur est de leur faire essayer la technique…).

A la séance suivant il dormait de 6 à 7h d’affilée.

… pas plus car il lui restait des croyances :

« ce n’est pas le moment » !

et : « avant une réunion importante je dormirais sûrement mal » 9,5/10

…qui révéla des raisons liées à un certain type de réunion (expression en anglais, clarté dans l’expression, peur d’une assemblée insuffisamment réceptive…etc.)

… nous avons tapoté pour chaque point !

Et mis sur pause les séances « pour voir »le résultat à se prochaine réunion et l’évolution du sommeil. je ne l’ai pas revu depuis près de six mois… pas de nouvelles = bonnes nouvelles !

en italique gras : formulations/EFT

M. 84 ans – Pb de sommeil perturbé, réveil au milieu de la nuit – vers 3h  et 6 h- et impossibilité de se rendormir

Indices : heures de réveil, « foie » colère , « poumon » tristesse

Pb particulièrement depuis décès rapide de son épouse (cancer poumons fulgurant)

« Si je m’étais occupé mieux d’elle elle n’aurait pas tant fumé »

(douleur bras droit apparaît à ce moment : déséquilibre sur le contrôle du yin :sa femme)

EFT / colère contre lui-même  5/10

-         Ressentiment contre lui-même : 4/10

-         tristesse et regret : 7/10

-         « pourquoi lâcher les regrets si c’est pour l’oublier ? » : peur d’oublier M. 10/10

Il est remarquable de voir que dans ce cas, on part du plus évident (colère), d’une intensité moyenne, pour arriver au cœur de la problématique (peur d’e l’oublier) : ne jamais évacuer une émotion qui se présente même si elle est assez faible, ou ne parait pas être le vrai problème, car elle peut être la seule porte vers l’aspect majeur.

Avoir reconnu cette peur d’oublier sa femme si il lâchait sa colère ou ses regrets, a amené le patient à réaliser que ce n’était qu’une croyance (9/10, et la peur ne baisse que d’un point), qu’il y avait confusion entre « je peux l’oublier /je ne peux pas l’oublier ». En tapotant sur cette confusion la peur est descendue à…. 0/10 !

… et la colère à 2/10. Après une ronde sur « accepter de lâcher le peu de colère qui me reste » tout était à 0/10.

Je reproduis ici la présentation des journées anniversaire, où je vous invite à nous rejoindre.

J’animerai un atelier EFT le samedi 3 mai et espère vous y rencontrer.

Vous trouverez tout le programme détaillé ici.

  Journées-Rencontres
"Expériences à vivre et à partager"
nous recevons chaque jour des réservations
il est encore temps de vous inscrire !

Paris, 3 et 4 mai 2008
Les éditions Le Souffle d’Or fêtent leurs 25 ans

en partenariat avec www.generation-tao.com
et le traiteur bio Grain de Vie www.graindevie.fr

Lieu :
Centre d'Arts Corporels - Génération Tao
144 bd de la Vilette - 75019 Paris
(métro Colonel Fabien ou Jaurès)

>>>Télécharger le bon de réservation cliquez ici

La priorité sera donnée à la pratique, au vécu et aux rencontres.
Tourneront en continu, dans la bonne humeur :
- des ateliers de techniques de développement personnel, pratiques énergétiques, avec des auteurs du Souffle d'Or et des enseignants du centre Génération Tao.
- des démonstrations d'arts martiaux chinois
- des ateliers et expériences musicales avec des relaxologues, des compositeurs de musiques de relaxation, des musiciens
- des démonstrations de jeux de développement personnel
- des tables rondes
- des rencontres informelles avec Yves Michel et son équipe, les auteurs et l'équipe de Génération Tao

et deux événements musicaux exceptionnels :
un concert le samedi 3 mai avec TOULOULOU et YVES MESNIL
un événement de clôture dimanche 4 mai qui nous est offert par DAVID HYKES ww.presenceharmonique.org


3 belles salles sont à notre disposition.
Tenue souple et décontractée conseillée !
Librairie sur place, dédicaces auteurs.

VENEZ NOMBREUX FAIRE LA FETE AVEC NOUS !