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Prochain atelier "EFT & Cie" :

"Lâcher Prise"

17/18 mars 2012

 

 

 

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(merci à Gilles Robert , santé.eft@hotmail.com, pour le sous titrage !)

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EFT = Emotional Freedom Technique, approche psycho énergétique de type "méridienne", ce blog est truffé d'infos à son sujet !

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L'ACTU : 

 

 

ATELIER "MERKI QUI ?" 16 et 17 juin prochain : il se remplit tout seul, l'abondance est en marche, reservez votre place dès aujourd'hui !

 

 

 

UNIQUE ! ANDY BRYCE à Strasbourg les 02 et 03 juin 2012


Atelier "l'Art de Recevoir"EFT et "toning" (utilisation de la VOIX) pour libérer des poches d'énergie émotionnelles avec un résultat immédiat et recevoir de manière illimitée les ressources infinies que l'Univers a en stock pour nous tous ! JOURS au COEUR de MAI

Organisé par Christine Blanchet, infos sur son site

J'asssurerais la traduction (article blog à venir)


Jeudi 18 janvier 2007 4 18 /01 /Jan /2007 08:40

L'EFT : UN PEU D’HISTOIRE...
 

Les précurseurs : du Dr Goodheart à Roger Callahan

Avant de rendre un hommage mérité à son fondateur, Gary Craig, il me paraît utile de revenir aux sources. Vers 1960, aux États-Unis, un certains nombre de chiropracteurs ont mené des recherches notamment pour trouver le moyen de localiser précisément les zones du corps à équilibrer, pour déterminer, entre autres, l’origine des blocages vertébraux de leurs patients. Le Dr George Goodheart, chiropracteur, sera le premier à tester les muscles en tensions pour évaluer la qualité du tonus musculaire et ainsi interroger le corps.


A partir des travaux du Dr Goodheart plusieurs techniques vont se développer. Tout d’abord la kinèsiologie, avec ses différentes branches :

 

-   Le Touch for Health de John Tie, utilise le test musculaire pour rééquilibrer la posture et ainsi prévenir ou soigner les disfonctionnements structurels, biochimiques et psychologiques.

 

-   L’Edu-kinèsiologie  du Dr Paul Dennison s’appuie également sur les études du fonctionnement du cerveau (par exemple celles de Roger Sperry, prix Nobel de médecine, 1981) qui ont montré la spécificité des fonctions -différentes- des deux hémisphères

-  Et enfin, la Kinèsiologie comportementale (initiée par Gordon Stokes et Daniel Whiteside) va s’appliquer à rechercher les racines de nos maux  dans notre histoire, grâce au test musculaire, afin de libérer les blocages dans le corps comme dans le psychisme. L’approche énergétique méridienne est intégrée à cette approche de ré harmonisation. Cet aspect de la kinèsiologie est très proche de la démarche en EFT : les souffrances peuvent être mises en perspective par l’histoire de la personne, son ressenti, et être évacuées. Ce sont à la fois les racines du problème, ses manifestations mais aussi ses conséquences sur le plan énergétique qui vont être « nettoyées ».

 

Ce dernier nous intéresse particulièrement. Nous sommes maintenant dans les années 1980... Roger Callahan, qui par ailleurs étudiait les techniques énergétiques telle l’acupuncture et connaissait les travaux du Dr Goodheart, buta sur un cas de phobie. Une patiente souffrait d’une terreur phobique de l’eau, avec des perturbations physiques et psychiques importants (maux de tête et d’estomac fréquents, cauchemars terrorisants...), aucun autre thérapeute n’avait pu la délivrer de ce problème... et le Dr Callahan n’avançait guère non plus en utilisant les techniques académiques. Il eu l’idée de tapoter un des points situés à l’extrémité du méridien estomac (puisque Mary se plaignait de douleurs à cet endroit), s’inspirant ainsi de ses études en énergétique. Il était encore novice en la matière et fut d’autant plus surpris du résultat : la phobie de l’eau avait disparu ! Callahan approfondit son étude et mit au point une méthode pour résoudre non seulement les phobies, mais toutes les perturbations émotionnelles.

 

La suite bientôt !

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Jeudi 18 janvier 2007 4 18 /01 /Jan /2007 08:00

La naissance de la Sophrologie :

le Dr Alfonso Caycedo s'éloigne de l'hypnose

 

Originaire de Bogotá, le Dr Alfonso Caycedo fait ses études de médecine puis de chirurgie à Madrid (Espagne). Il crée en 1959 la Société Espagnole d’Hypnose Clinique et Expérimentale qui devient en 1960 la première Société de Sophrologie.

Par ce choix terminologique le Dr  Caycedo entendait se démarquer de l’hypnose, pratique qui ignore la conscience du corps et dont il ne se satisfait pas. Le terme de « Sophrologie » naquit donc lors d'un congrès mondial de psychiatres à Vienne en 1960.

Dès 1963, Caycedo rencontre Binswanger, le père de la psychiatrie phénoménologique, qui l'accueille comme stagiaire (le dernier avant sa retraite) dans sa clinique suisse de Kreuzlingen. La phénoménologie (cf. Husserl, Heidegger principalement en ce qui concerne les recherches de Caycedo) est une philosophie qui porte un regard sur le monde « comme si c'était la première fois », en s'attachant à oublier jugements et a priori. C'est l'approche phénoménologique qui a certainement permis de définir véritablement la sophrologie, permettant de la distinguer définitivement de l'hypnose. Elle permettait d’aborder l’étude de la conscience par le biais des phénomènes et des manifestations de la conscience. Le Dr Caycedo complétera cette étude de la conscience par des séjours en Orient où il passe un certain nombre d'années notamment en Inde, au Tibet et au Japon où il étudie au contact des mystiques orientaux, s'entraînant aux techniques yogis, bouddhistes et zen de méditation. Ces expériences, qui ne sont pas de simples études intellectuelles, mais une véritable pratique personnelle, une intégration non seulement dans l'esprit mais aussi dans le corps, vont venir nourrir ce vaste champ d’étude qu’est devenu la sophrologie. Et s'il est un domaine où la sophrologie va se démarquer de manière radicale de l'hypnose, c'est justement dans l'attention portée au corps, dans les notions de schéma corporel, de « corporalité » (le ressenti corporel est par contre intégré par l'hypnose Ericksonnienne) ce qui se trouve particulièrement bien illustré par les exercices de Relaxation Dynamique Caycedo (RDC) qui permettent de développer cette perception jusque dans le corps en mouvement. Il ne faut pas pour autant en déduire que la sophrologie ne serait qu'une forme élaborée de relaxation physique, un outil particulièrement efficace pour relâcher les tensions du corps. Pas du tout ! S'il est certain qu'elle procure une grande relaxation au niveau du corps, ce n'est que le point de départ pour un travail -- où devrais-je dire une aventure -- sur soi-même.

Nous le verrons bientôt !

 

 

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Mercredi 17 janvier 2007 3 17 /01 /Jan /2007 15:15

Dans cette catégorie je présenterais des outils de développement personnel autres que la Sophrologie et l'EFT qui ont leur espace particulier sur ce blog.
Cela pourra être aussi bien des outils que j'utilise personnellement ou des techniques venant d'autres horizons. Les personnes qui souhaitent intervenir ici peuvent soumettre un article par mail à
sophromob@tele2.fr

Au fil du temps, vous trouverez ainsi des articles sur les techniques méridiennes ("cousines" de l'EFT), la psycho énergétique, les huiles essentielles et autre Fleurs de Bach.
Du rebirth à Zensight, du Shiatsu au biofeedback.... nous allons essayer de faire le tour de ce qui existe... et permet d'obtenir des résultats. Avec une prédilection pour les techniques que l'on peut s'auto- appliquer sans danger. Comme je l'imagine aujourd'hui, cette rubrique devrait renvoyer parfois à celle intitulée "Un peu de pratique ?" pour avancer sur un plan concret.

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Mercredi 17 janvier 2007 3 17 /01 /Jan /2007 14:49

Qu’est-ce que la Sophrologie ?

 

Le terme « sophrologie » s’emploie depuis des années dans les milieux du développement personnel, de la thérapie et même de la formation. Il peut en fait recouvrir des pratiques assez variées : son créateur le Pr Alphonse Caycedo a omis de protéger le terme qu'il a inventé dès 1960 et beaucoup s’en sont emparés pendant près de 20 ans. Quand le Professeur s’est réveillé il n’était plus temps de faire enregistrer « sophrologie » déjà largement utilisé et décliné (sophrorelaxation, sophro analyse, sophrothérapie...etc). L’appellation, protégée depuis, est  « Sophrologie Caycédienne ».

 

Étymologiquement le terme « Sophrologie » tire ses racines du grec :

-- sos : la paix, l'harmonie, la sérénité

-- phren : l'esprit, la conscience, le cerveau

-- logos : le discours, la science,  l’étude

 

Il s'agit donc de l'étude de la conscience. La dimension de soin est aussi à trouver dans la similitude avec sophrosuné (grec) qui dans Platon décrit les médecins soignant par la parole. La parole ou plus exactement le terpnos logos joue, nous le verrons, un rôle majeur dans une séance guidée de Sophrologie.


La sophrologie procède d'une démarche phénoménologique, elle prend en compte les phénomènes qui émergent à la conscience.

Par phénomènes on entend tout ce qui se manifeste à la conscience :

Ce que perçoivent nos cinq sens, nos pensées, nos sentiments...etc.

 

Les  techniques de relaxation facilitent la modification de l'état de la conscience et l'exploration de ses différents états. Le propos de la sophrologie est d'ouvrir -- ou plutôt de découvrir -- une zone dans la conscience : une zone de possibles, une zone d'expression des phénomènes, où développer notre créativité ! Ainsi la sophrologie est un outil précieux dans des domaines variés : gestion du stress, préparation à la naissance, recherche d'emploi, dynamisation des compétences dans l'entreprise, ou bien encore l'accompagnement des maladies graves, des deuils, de toutes les situations de changement. Quand on me demande à quoi sert fondamentalement la sophrologie, la première réponse qui me vient aux lèvres est la suivante : la sophrologie permet de changer le regard que nous posons sur nous-mêmes et sur le monde. Nous développons un « nouveau regard » sur notre vie, sur la Vie en général et à partir de là tout est possible !

 


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Mercredi 17 janvier 2007 3 17 /01 /Jan /2007 14:36

La catégorie « Cela m’a intéressée » se propose d’attirer votre attention sur des domaines connexes à la psycho énergétique et sur tout ce qui touche l’approche holistique de l’être humain et de son environnement jusqu’à l’écologie.

Adresses de sites, extraits d’articles...

Tout ce qui de près ou de loin va dans le sens d’une perception plus large des phénomènes énergétiques qui nous influence sur les plans physiques et psychiques.

Cela peut-être également des théories novatrices que je soumets à votre sagacité.

 Un premier exemple ...

>Peur des OGM ?

 .... lisez cet article pour découvrir une alternative au génie génétique !

http://quanthomme.free.fr/energielibre/systemes/DocumentsAura5.htm

Mais est-ce plus rassurant ?

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