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9 août 2017 3 09 /08 /août /2017 05:25

Aujourd'hui pas de long discours. Faites-le point sur l'exercice de la semaine passée : y avez-vous repensé ? Votre état d'esprit a-t-il évolué sur ce "déchet" ? Avez-vous décidé qu'en faire ?
Si le choix est de valoriser, à vous de jouer. Regardez comment dans votre vie vous pouvez utiliser les ressources identifiées.

 

Par exemple : une fracture vous a immobilisé(e), ce qui vous a profondément contrarié... vous vous en voulez encore maintenant...mais cette immobilisation vous a permis :

 - un repos attendu trop longtemps : pensez à vous reposer à temps, et vous verrez que culpabilité, ressentiment, colère contre cet arrêt non prévu vont fondre comme neige au soleil !

- le temps de ressasser un problème jusqu'à en trouver la solution : prenez le temps de résoudre les problèmes quand ils se présentent

- de ne pas aller à un évènement particulier : voyez en quoi cela vous tourmenter d'y aller. Prenez soin d'être à votre place à chaque instant, et osez manifester et assumer vos "non". Regardez peut-être comment la situation que vous avez évité aurait pu finalement être résolue autrement. regardez vos peurs, vos émotions... et faites un peu d'EFT par exemple...

.. vous saisissez l'intérêt ? Alors , approfondissez votre regard et voyez les solutions que vous avez gagnées avec l'expérience.

 

VALORISER c'est donner de la valeur à ce que l'on n'imaginait pas en avoir

(ou en avoir encore)
 

Merci de vos retours en commentaires ou en privés ou sur la page FB "Sophromob" où les articles sont relayés

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