Et voilà la suite !

Protocole Callahan anti-phobies

 Rq : le "test" est le test musculaire classique en kinésiologie, ces protocoles s'adrennent donc plutôt aux professionnels l'utilisant. Cependant on peut tout simplement corriger l'IP de manière systèmatique avec l'EFT... pour plus de détails sur le test ici)

1- tests

-Test neutre = voir comment se fait le verrouillage sans objet

- Test // affirmation vraie (fort) ou fausse (faible)

2- test de l’IP

- « je veux me débarrasser de ma peur de... »

-  si faible : « je veux conserver ma peur de... »

- si fort : corriger IP

- si 2 réponses fortes : corriger testeur et testé

3- correction IP

- répéter 3 fois : en dépit de ma peur de...., je m’accepte profondément »

- tapoter le point karaté à droite, puis à gauche

Rq : corrige IP suffisamment longtemps pour traiter le pb de phobie et permettre une guérison effective

4- Test des peurs et phobies

- penser à la peur ou à la phobie, tester, la réponse doit être faible,  évaluer

- point 1 main droite sur l’estomac, environ 10 cm au dessus du nombril, recommencer le test  qui doit être fort (= déséq. Lié à E)

- si faible, tester pt 2 : dernière côte à droite (G) ou à gauche (D) RP 16

5- Traitement

- si test fort au point 1 : tapoter 35 fois point E 45 sur index pied à droite puis à gauche ; et  E 1 sous l’œil D et G

- si test fort au point 2 : tapoter RP 1 sur gros orteil, et RP 17 (5^ème côte en partant du bas, côt ext)

- tester yeux fermés, si faible : tapoter le pt de gamme à D et à G (yeux toujours fermés)

- idem yeux ouverts

-  puis en tapotant 35 fois le point de gamme à chaque étape : fredonner, réciter table de multiplication, mvt des yeux (G puis D)

6- Vérification

Si possible...

(clic!)

Je me souviens d’une femme de mon quartier qui affichait toujours un certain dédain, une froideur peu engageante, et de surcroît était très critique envers certaines autres femmes. Et un jour elle me parut plus aimable, je la vis sourire, saluer les voisines.

Elle avait également perdu la dizaine de kilos qu’elle avait en trop. Un jour, alors qu’elle avait toujours été non seulement distante mais même un peu agressive à mon égard, elle m’invita à prendre le thé. Je ne pus résister, la voyant enfin chaleureuse et détendue, à la tentation de lui dire à quel point je la trouvais différente, tellement plus ouverte et tournée vers les autres. Elle me dit alors, non sans une certaine émotion dans la voix : j’ai perdu ma mère l’an passé.... çà m’a libérée ! J’ai eu peur d’elle chaque jour de ma vie, même à distance. Je ne pouvais pas exister, je ne savais même pas qui j’étais. Sa mort m’a fait découvrir que j’étais différente de ce que je montrais. Je ne suis pas dure et hautaine, j’aime les gens, j’ai envie d’aller vers eux et elle n’est plus là pour m’en empêcher avec ses jugements perpétuels, ses critiques, ses vacheries ! ».

Naître, pour certaines, demande un peu plus que de sortir du ventre de sa mère après quelques neuf lunes !

Nombreux sont les livres sur les relations mères filles. Je m’arrête sur celui-ci car il s’intéresse spécifiquement à la relation avec les mères toxiques. Franchement toxiques.... qui génèrent pendant des années de la souffrance : dans l’enfance mais aussi tout au long de la vie d’adulte des filles. Reconnaître qu’elles sont source de souffrance, mettre des mots sur les blessures.... puis un jour pouvoir vivre une relation apaisée : ce sont les étapes que montrent ce livre de Patricia Delahaie avec force témoignages.

J’ai eu cette chance d’avoir une mère qui essayait d’inventer une relation différente de celle (douloureuse) qu’elle avait eu avec sa propre mère.... et je vais lui offrir ce livre pour qu’elle le lise en tant que fille !

Car nos mères sont aussi des « filles de leur mère »... avec  la souffrance que cela peut impliquer.

“I do trust (my) Life unconditionaly”

Using the “Choice Technique” can appear to be quite of a challenge sometimes : what to chose ?  I sometimes feel that I am now ready to “chose it all” ! As St Therese of Avila used to say  “I chose everything !”... Well, here is my personal EFT version of that plentifulness choice !

More and more often these days, I would, while EFT-ing, get that very confortable feeling of just letting go and accept what could comme up in my Life. Ans as spontaneously I would have the irresistible need to tap “I choose to trust my Life” or “I choose to trust Life”. The former being for tiny problems and the latter when a feeling of deeper connection, I could say spiritual or existential connection is at work.

In my practise I soon got tempted to “pass the word” and there we go.... a nice homemade-taylored protocole :

1- Identify the problem and evaluate the strength of the emotion involved

2- Tap, at each point : on one side “this problem/emotion” AND on the other side “I choose to trust Life unconditionnaly”

3- Listen, re-evaluate... enjoy !

The release of the tension is immediate and get further at each point ! I am very fond of tapping one time this side/next time the other side, the change in perception is so intense sometime. It is a “ layercake” EFT version !

Patients just love it !

I do not mean that we have to skip the “choosing” step which is important, I believe. It is just another approach of treating our issues by opening widely the door to Life and its energies ! My big personal challenge being to trust Life unconditionally, to accepts its gifts and promises, its challenges.... knowing deeply that the only purpose is my spiritual growth. Life only wants us GOOD !

Thank you Gary and all contributors for such a rich mine of resources, for such a great source of inspiration !

Eft is a daily companion, and it really enlighten my Life, as a therapist, but also, deeply, as a person.