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8 octobre 2014 3 08 /10 /octobre /2014 17:44

Les feuilles tardent à tomber, mais le temps fraichit cette semaine et les emplois du temps s'organisent petit à petit depuis la rentrée.

Des raisons familiales m'ont retardée, mais me voilà enfin avec la première partie du programme de réjouissances 2014/2015 : un groupe de Sophro/EFT (alternance sans doute d'une semaine sur l'autre : on pourra donc éventuellement choisir sa technique privilégiée. Des "mises en commun" règulières seront prévues) les mercredi soir.

D'autres activités bientôt !

Offre découverte d'automne :

Rentrée Sophro + EFT : un groupe régulier le mercredi soir

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8 octobre 2014 3 08 /10 /octobre /2014 17:42
Sur qui tapoter pour m'entrainer à pratiquer l'EFT ?

Cet article avait été publié pendant le dernier Congrès Virtuel. Suite à un bug il avait disparu... le revoilà !

Un peu de provoc' dans mon titre... de l'humour mais aussi du sérieux !

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Vous pouvez pratiquer l'EFT sur vous / pour vous

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Vous pouvez pratiquer sur quelqu'un pour cette personne

*

Vous pouvez pratiquer sur vous-même pour quelqu'un d'autre

*

Vous pouvez pratiquer sur quelqu'un d'autre pour vous... pourquoi pas... mais là, on voit pas bien à quoi cela rime n'est-ce pas ?
*
Vous pouvez faire tout cela avec/pour les animaux également !

Donc aujourd'hui je vais vous conseille de relire l'article, sur ce blog, concernant le "surrogate tapping"...
http://sophromob.over-blog.com/article-28903913.html
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Bonne lecture,
... Et bonne pratique !

ps : pour les animaux, si le sujet vous intéresse, je vous recommande ces pages sur des sites amis
http://www.energie-sante.net/ps/?p=121

http://francoise.vache.free.fr/actu/index.php?2009/06/28/50-eft-pour-guerir-nos-animaux-de-compagnie-traduit-par-francoise-vache

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28 mai 2014 3 28 /05 /mai /2014 23:17
L'APRES CONGRES VIRTUEL EFT : que faire ?
L'APRES CONGRES VIRTUEL EFT : que faire ?

Sniff, c'est fini !

Ouf, c'est fini !

C'était magnifique, riche, joyeux, sèrieux !

Yesss.. çà commence. Une nouvelle page dans votre vie si vous le souhaitez : surfer sur vos acquis récents !

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Riche de nouvelles expèriences vous avez profitez du Congrès comme vous le pouviez.
Certains ont TOUT écouté (pourquoi vous me regardez comme çà ?)? D'autres ont choisi les thèmes qui leur parlaient le plus. D'autres se sont laissé dépassés par les évènement , déborder ont peu ou pas (si, si, j'ai eu un mail ce matin "inscrit et oublié" !)...

Bref, à partir de maintenant que faire ?

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- Soit vous avez eu exactement ce que vous vouliez et vous continuez à votre manière, seul, ou en demandant l'accompagnement d'un thérapeute.
Cas le plus simple : bon cheminement ! Vous pouvez toujours me contacter ou les autres experts EFT pour répondre à d'évenutelles questions. Ou faire revivre la Boite à Papotte (certains viennent de s'y inscrire) et échanger sur ce forum du blog Sophromob.

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- Soit vous aimeriez réécouter certaines conférences, maintenant ou plus tard : FONCEZ ! Car jsuqu'au 1er juin vous pouvez achetez les acks au prix du premier Congrès (2011). Version basique (les mp3 et les bonus) ou version complète, livrée chez vous (les CD, la version papiers des scripts, les bonus ...etc).

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Il y en a pour tous les goûts et pour tous les budgets, l'Equipe du Congrès a veillé à ce que tout le monde puisse accéder à ces merveilleuses ressources.

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Mieux : les packs des anciens Congrès sont aussi accessible. Si vous avez découverts cet évènement juste en 2014... rien n'est perdu. Dans les packs 2011 et 2013... vous retrouverez mes propres interventions !

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Alors rendez-vous à la BOUTIQUE du CONGRES, il y a plein d'autres ressources à votre disposition (dont mon e.book L'ALLIEE que j'ai remis à dispostion pour le Congrès), ou directement sur la page PACKS
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Merci à tous de votre participation, de votre écoute et de faire vivre année après année cet évènement !

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28 mai 2014 3 28 /05 /mai /2014 13:33
CE SOIR C'EST FETE !

Soirée de fête, de gala, l'épitomé du Congrès Virtuel EFT. Du 100 % direct !

Rendez-vous ce mercredi à 20h pour la Soirée Spéciale de clôture :

  • La parole est à vous : que vous a apporté l’EFT dans vos vies et quels bénéfices de ce Congrès Virtuel EFT édition 2014 (ou les précédentes)

  • La parole à quelques invités, de près et de loin

  • Le projet humanitaire aux Philippines

  • Des packs offerts par le célèbre tirage au sort

  • Animations, surprises, partages...

Le désir de toutes l'équipe, est de fermer le bal avec une soirée joyeuse, sérieuse, utile, dans la bonne humeur... Bref, un feu d’artifice digne de cette 4ème édition du Congrès Virtuel Francophone d’EFT qui se termine !

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Alors, à ce soir ?

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24 mai 2014 6 24 /05 /mai /2014 11:54
Le sujet délicat de la culpabilité

Hier soir Noëlle Cassan, en plus d'être la moitié du leadership bi-céphale du Congrès Virtuel EFT, s'est fendue d'une conférence.

Et quelle conférence : EFT et CULPABILITE !

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Je n'ai pas pu l'écouter hier et me suis rattrapée ce matin. Donc j'ai pu découvrir les messages laissé sur le chat.

Pas loin d'un lynchage médiatique par moment (heureusement noyé dans plein d'avis positifs, je vous rassure !)

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Noëlle, quelle honte, a lu ses notes, cela s'entendait, et certaines personne n'ont du coup, PAS PU ECOUTER... c'était intolérable, tout de même, voyons... lire ses notes !

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En fait j'ai pas mal souri et même fini par rire franchement.
Le sujet est récurrent et l'an passé une collègue m'avait demandé de lui dire comme j'avais trouvé sa conférence... ben, j'ai bien écouté, et j'ai trouvé qu'on entendais qu'elle lisait ! En mode "critique" c'est clair que çà m'a un peu dérangée et je le lui ai dit.
Par contre j'ai aussi dit que... les gens étaient enthousiastes, et n'avaient eux pas l'air d'être spécialement dérangés par sa "lecture" !
Cela m'avais intrigué..

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J'ai eu le temps d'y réfléchir et cela m'est revenu en lisant les commentaires sur la conférence de Noëlle (y compris les siens !)
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je vous recopie ici une partie de mon propre commentaire car je crois sincèrement que tout le monde peut trouver profit dans cette anecdote :
Vos commentaires sont les bienvenus, nous grandissons tous les uns grâce aux autres...
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"... je suis une grande râleuse moi-même, et cela va de pair, croyez-moi avec la culpabilité !
j’ai mis en réponse à Brickler mon point de vue sur la question... et je me suis aperçue que çà avait râlé sec plusieurs fois.
je prends donc l'espace d'un post "à moi" pour gentiment (et je le dis avec vraiment bcp de tendresse, car j'ai aussi besoin de me le répéter !)
Quand nous ne supportons pas quelque chose, et particulièrement si cela nous empêche de profiter de ce dont nous avons besoin, c'est souvent un écho, ou un effet miroir. En l’occurrence, Noëlle a eu le courage d'aborder un domaine fondamental du développement personnel : la CULPABILITE.
Alors, elle a aussi pris le risque de réveiller deux choses en chacun de nous : la culpabilité et la culpabilisation.
Et plus l'une est forte, plus l'autre va pousser pour se manifester !
Il me semlbe que nous avons donc ici un éclairage formidable de ce qui se passe en nous.
Une occasion de manifester notre frustration, notre ressentiment, notre déception... pas tant vis à vis de Noëlle... elle œuvre sur elle-même, elle est bien entourée et se remettra de ce mitraillage qu'elle sait accueillir telle qu'elle est, et avec humilité.
Mais plutôt nos déceptions et frustrations, vis à vie de nous même, de la vie même à qui nous ne faisons pas confiance pour nous faire vivre très exactement ce que nous avons à vivre pour grandir.
A travers Noëlle, la Vie nous tend un miroir.. et nous n'aimons pas trop ce que nous y voyons ?
Et, alors ?
Il est juste temps de tapoter "je m'aime et je m'accepte tel(le) que je suis".
Car nous sommes tous parfais tel que nous sommes, mais nous ne remercions jamais pour cela.
Si par le passé dans ce Congrès j'ai fait des conférences sur la "Gratitude" avec le désormais célèbre "merki qui", si je fais des ateliers sur le sujet... c'est bien parce que j'ai rencontré ma propre difficulté à dire MERCI pour TOUT ce qui arrive dans ma vie.
TOUT... ce n'est pas RIEN !!!!!

Alors je remercie Noëlle de sa conférence, de son courage, et je remercie la Vie d'avoir su voir en elle la personne qui pourrait le mieux mettre un maximum de personnes face à la réalité de la culpabilité, de la déception, de l'attente énorme vis à vis de l'extèrieur, et vis à vis de Soi !

Merci ma No' !
Et merci à tous mes camarades râleurs de m'avoir fait remettre ces points dans ma conscience,
Merci à tous !
:-) "

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17 mai 2014 6 17 /05 /mai /2014 06:28
Sur quoi tapoter pour m'entrainer  à pratiquer l'EFT - 3

Toujours pour surfer sur l'énergie que vous a donné l'acquisition gratuite du Kit de démarrage EFT offert par le 4ème Congrès Virtuel EFT -et sa mise en oeuvre- nous allons aujourd'hui nous intéresser à des pratiques qui boostent l'EFT et qui seront peut-être utilisées pendant le Congrès (je ne sais pas tout !).

La première est la "movie technique" que je m'en vais vous rappeler ici :

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C'est une des application spécifiques du tapping en continu que Gary Craig recommande volontiers

...« movie technique », que je pourrais traduire par « l’art de se faire du cinéma ».

Il va s’agir, une fois le problème sur lequel on souhaite travailler bien précisé et évalué (vous connaissez maintenant la recette de base) d’en envisager le souvenir comme si c’était un film :

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- On pense à la situation sur laquelle on veut travailler comme si l’on allait raconter un film que l’on aurait produit, ou que l’on aurait vu :

- on donne un titre

- on choisit une ou plusieurs scènes

- on identifie les personnages (on peut leur donner des qualificatifs : le méchant père, ma garce de sœur, l’amie perfide, le patron infâme... amusez-vous un peu !)

- on choisit la durée du film, son genre, le décor etc.

- on raconte le film en s’arrêtant à chaque fois qu’une émotion monte

- on traite l’émotion avec l‘EFT- on revient au film

- et ainsi de suite jusqu’au mot fin.

- Une fois le film terminé, on donne à nouveau le titre.
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En fait il est possible soit de raconter ce film ou de se le passer dans la tête.

Ainsi les souvenirs trop intimes ou trop douloureux n’ont même pas à être verbalisés. Ceci permet de se maintenir à une certaine distance de la souffrance émotionnelle remémorrée, un peu comme si c’était arrivé à quelqu’un d’autre ... aux personnages d’un mauvais film.
On va « visionner » ce film et "mettre sur pause" que lorsqu’une émotion apparaît.

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On fera alors un ou plusieurs passages en EFT « classique » , jusqu’à lâcher totalement cette émotion .

On reprend alors le récit du film où on en était mais tel qu’il se présente sur le champ (les scénarii évoluent parfois au cours de la séance). Il est indispensable de s’arrêter et de traiter avec l’EFT, jusqu’à épuisement des émotions liées.

Ensuite on réévalue le problème.

+

Le petit plus : redonner un titre à la fin de la séance... c'est rarement le même !

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16 mai 2014 5 16 /05 /mai /2014 05:55

Pour vous inscrire gratuitement au Congrès :ICI

Le coup de spot "Congrès" un dernier coup de spot :  un expert/une conférence

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15 mai 2014 4 15 /05 /mai /2014 06:20
Sur quoi tapoter pour m'entrainer  à pratiquer l'EFT - 2

SILENCE ! ON TAPOTE !!!!
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Une question récurrente : "mais comment faire si j'ai besoin de faire de l'EFT en urgence et que je ne veux pas que 'on me prenne pour un(e) bizarre.

Il existe heureusement des techniques que j'ai qualifiées de "discrètes" dans mon "Manuel Pratique de Psycho Energétique".

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Personnellement je m'arrange dans els transports en commun par exemple, pour faire un simili tapping : j'ai des lunettes, donc, le temps de les retirer et de me frotter innocemment le visage (mais sur les points ad hoc !) me permet de faire effectivement des rondes réelles au vu de tous sans que personne ne s'en rende compte (je complète en me gratouillant les clavicules et sous le bras... on a le droit d'avoir des démangeaisons sans passer pour une bizarre, non ?)

Technique « silencieuse »* est la plus discrète, puisqu’elle ne fait appel à aucun geste particulier.

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C’est véritablement la force de notre intention qui va faire le travail. Aussi, même si vous n’en avez pas spécifiquement besoin, prenez le temps de la pratiquer de temps à autre.

La « technique silencieuse » a aussi une autre application géniale : l’EFT pour handicapés moteurs ou personnes invalides.

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- Vous vous concentrez sur le problème à traiter.

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- Vous évaluez le degré de gêne sur une échelle de 1 à 10.

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- Vous imaginez (d’aucun dirons « visualiser », mais pour certaines personnes il ne s’agit pas d’images visuelle, juste mentales, un ressenti) que vous tapotez le point karaté ou massez le point sensible en répétant intérieurement la phrase de correction de l’IP.

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- Vous tapotez mentalement chaque point de la version courte (plus rapide) en répétant intérieurement le mot rappel.

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- Vous évaluez à nouveau.

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Et voil et voilou... ni vu ni connu, mais FAIT et efficace !

*Bien entendu vous restez à l’écoute de vos ressentis physiques et émotionnels et « suivez le fil » pour optimiser le tapping).

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14 mai 2014 3 14 /05 /mai /2014 19:52
Séance découverte Sophro à Croissy le 04 juin 2014

Atelier limité à 12 personnes, inscrivez-vous vite !
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Séance Découverte Sophro à prix doux
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Le 04 juin à 19h00
Durée 1h30
tarif : 10 euros

Je reprends le groupe de Sophro de Croissy, sur l'invitation amicale de ma collègue Nadine LECA qui déménage...
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J'aimerais booster la dynamique de groupe avec un plus grand nombre de participants.
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Vous habitez Croissy, Chatou, Rueil, Bougival, La Celle St Cloud, Le Pecq, Le Vesinet..... etc
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Vous souhaitez prendre un temps en milieu de semaine pour "poser tout" ?
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Vous n'avez jamais fait de sophrologie, ou vous voulez reprendre une pratique régulière ?
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Prenez le temps d'y reflèchir et venez nous rejoindre pour une séance découverte.
Nous pourrons parler de vos besons, de vos envies et voir comment cheminez ensemble. A la rentrée de septembre mais aussi, pourquoi pas... dans la foulée de cette première séance !
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A bientôt ?
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Où :
17 venue de Verdun
78290 Croissy sur Seine
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01 39 76 54 99

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(près de la Mairie, sur le mm trottoir que Florilège)

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14 mai 2014 3 14 /05 /mai /2014 05:53

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Le coup de spot "Congrès" du jour  :  un expert/une conférence

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